春日暖阳洒满清水校园，清脆的下课铃声划破课堂静谧，学生们迈着欢快步伐走出教室，奔赴操场开启欢乐的运动时光。

近期，清水县各中小学紧扣“健康第一”教育理念，严格落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”。将阳光大课间作为践行“五育并举”、呵护学子身心健康的核心载体，深度融合本土民俗与多元运动，让校园处处跃动着蓬勃朝气。

走进西华小学，阳光大课间的热闹氛围扑面而来。学校突破传统课间单一枯燥的模式，打造出现代体育与传统民俗相融的特色活动体系。

轮滑少年脚踩滑轮穿梭驰骋，身姿矫健如风；彩色空竹在学生们手中上下翻飞，嗡嗡作响间尽显灵巧；极具本土特色的清水非遗木人摔跤项目前，同学们两两配合、趣味互动，在嬉闹间感受传统民俗魅力，也锻炼着肢体协调性与反应能力。

篮球、足球、排球场上，学生们奔跑跳跃、传球攻防，呐喊声与喝彩声此起彼伏；灵动的舞蹈方阵里，同学们跟着轻快旋律舒展身姿，笑容灿烂如春日繁花。此外，花样跳绳、课桌操等项目同步开展，让每个孩子都能找到适合自己的运动方式。

“说起大课间，那可是我们每天最盼望的时光。铃声一响，大家蹦蹦跳跳，玩得特别开心。大家都能找到自己喜欢的项目，想玩什么就玩什么。老师也跟我们一起动起来，操场上笑声不断。我觉得这就是我们最想要的大课间——好玩、快乐，还能锻炼身体！”西华小学五年级一班学生贾琼笑着说。

“我很喜欢学校的阳光体育大课间，在操场上做操、跑步、做游戏，既能锻炼身体，又能和同学们一起快乐玩耍。运动让我们身体更健康，上课也更有精神。我会坚持运动，做阳光、自信、健康的好少年。”西华小学五年级四班学生刘轩满是欣喜地说。

来到原泉小学，这里的阳光大课间同样创意十足、特色鲜明，传统非遗、新潮运动与科创探索完美交融。

动感街舞方阵节奏明快，少年们踏着节拍尽显青春活力；独轮车小队稳步前行，学生们在平衡练习中收获自信；花样铁环滚动向前，重拾传统游戏的童真乐趣。

清水小曲、舞狮、腰鼓等本土民俗项目成为课间亮点，锣鼓声中，舞狮队腾挪跳跃、憨态可掬，腰鼓队舞步铿锵、鼓声震天，学生们舞着扇子，哼唱着清水小曲，在沉浸式体验中感受非遗魅力；无人机编程、机器人操作等科创区域，同学们专注探索，在动手实践中开发脑力。

“学校始终把‘五育并举’、‘健康第一’放在心上，借着阳光大课间，让孩子们走出教室，放松身心。38项丰富的课间活动，传统文化、体育锻炼、科创探索样样都有，让大家在玩中学、在动中长，既锻炼了身体，又培养了兴趣。”原泉小学教师杜鹃说。

“课间活动太有意思了！我最喜欢无人机编程，它不仅让我的动手实践能力和专注力提升了很多，也让我变得更加自信、更敢于表达。我对科学技术产生了浓厚的兴趣，希望以后能用自己学到的本领，为祖国的科技发展贡献一份小小的力量，像无人机一样怀揣梦想，向着更高更远的天空勇敢飞翔。”原泉小学六年级一班学生王亭雅眼中满是热爱与憧憬。

从西华小学运动与民俗相融的趣味场景，到原泉小学非遗、体育、科创齐开花的丰富实践，清水县阳光大课间早已超越单纯体育锻炼的范畴，成为滋养学生全面成长的肥沃土壤。

各学校深挖本土文化底蕴，将木人摔跤、舞狮、腰鼓、清水小曲等特色民俗融入课间活动，让非遗在少年们的奔跑嬉闹中代代传承，悄然厚植乡土情怀与文化自信。同时立足学生身心特点，打造多品类活动体系，给予学生充分自主选择空间，既让孩子们强健体魄、放松身心，又提升综合能力，让“五育融合”落地生根。

如今，多姿多彩的阳光大课间，已成为清水县各中小学最亮丽的风景线。操场上的欢声笑语、奔跑身影，勾勒出少年们最美好的成长模样。

下一步，清水县将持续优化阳光大课间体系，深耕体教融合与文化传承，让每一个学生都能在阳光下尽情运动、快乐成长，向着全面发展的方向稳步前行。